睡眠

Glymphatic systemはこちら。

マウスは睡眠中にアミロイド排泄、こちら。

睡眠が浅いとアミロイドが蓄積、こちら。

厚生労働省の長時間労働医師への面接指導実施医師養成講習はこちら。

睡眠薬の比較はこちら。ベンゾジアゼピン系は短期的効果はあるが、長期的な効果はない。

加齢により睡眠が浅くなる、こちら。

厚生労働省健康局 、健康づくりのための睡眠指針 2014　はこちら。

震災直後の不眠は正常な反応、こちら。

東京労災病院　区民公開講座はこちらから。